Obat Tradisional

 

beberapa makanan yang dapat mencegah kanker
saya share kembali

1. lidah buaya
Lidah buaya tak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan sistem kekebalan, namun juga baik untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular. Selain baik untuk memperkuat sistem imun, lidah buaya juga bisa mencegah munculnya beberapa jenis kanker.

Sebuah penelitian di India mengungkap bahwa lidah buaya efektif untuk mencegah munculnya tumor. Hal ini karena kandungan antioksidan, glutathione peroxidise, beberapa isozymes, selenium, dan zinc yang terkandung di dalamnya. Dipercaya bahwa ketika zat dalam lidah buaya disuntikkan dalam pembuluh darah, lidah buaya akan meningkatkan transportasi oksigen dan menyehatkan sel darah merah.

2. sirsak
Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun, biji dan batang sirsak. Zat ini berperan dalam menangkal serangan kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan masih banyak lagi.

3. makanan yang mengandung vitamin c
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Vitamin C akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan pada tubuh yang diakibatkan oleh lingkungan, membantu menyembuhkan luka, dan melindungi tubuh dari jenis kanker tertentu.

4. cabai hijau
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cabai hijau juga kaya akan vitamin C. Sehingga sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat apabila mengonsumsi salah satu jenis cabai ini.

5. jengkol
ANDA DOYAN JENGKOL ?
Baca ya.. :• Ternyata JENGKOL merupakan buah ajaib untuk membunuh sel KANKER & 10.000X lebih kuat dari KemoTerapi.• Spt diketahui, pohon jengkol dikenal varietas jengkol dan jengki. • Kita bisa konsumsi buah Jengkol dgn cara memakannya langsung sebagai lalapan, di jus, minuman siap saji, sorbets, kue, emping jengkol dll.• Hal ini menghasilkan banyak kebaikan, tapi yang paling menarik adalah efek yang dihasilkan pada kista dan tumor. • Buah ini adalah obat yang terbukti melawan SEMUA JENIS KANKER. • Jengkol dianggap juga sebagai spektrum anti mikroba terhadap infeksi bakteri dan jamur terbukti dari baunya yg adikuat. Efektif terhadap parasit internal dan cacing, dpt mengatur tekanan darah yang terlalu tinggi & berguna sebagai anti depresan, memerangi stres dan gugup. • Sumber informasi menarik ini berasal dari salah satu produsen obat terbesar dî dunia yg mengatakan bahwa setelah lebih dari 20 tes laboratorium yang dilakukan sejak tahun 1970, terungkap bahwa : Jengkol bisa MENGHANCURKAN SEL² GANAS dî 12 kanker, termasuk kolon, payudara, prostat, paru² dan pankreas.• Senyawa buah ini menunjukkan 10.000 kali lebih baik dari produk adriamycin, obat kemoterapi, biasanya digunakan dî dunia, memperlambat pertumbuhan sel kanker.• Dan bahkan yg lebih mencengangkan : jenis terapi dengan ekstrak Jengkol hanya menghancurkan sel² kanker ganas & tdk mempengaruhi sel² sehat. » Institute of Health Sciences, 819 Sweden Riset Biosains. L.L.C. Cause Street.Sebarkan berita baik ini, demi kesehatan kita semua

6. alpukat
Kaya akan glutathione, antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.Para ilmuwan juga percaya alpukat dapat berguna untuk  mengobati hepatitis –penyebab kanker hati- dan  masalah-masalah kerusakan hati lainnya.

7. Brokoli, kol & kembang kol
Ketiga jenis sayuran ini memiliki komponen kimia indole-3-carbinol (I3C) yang berguna memerangi kanker payudara dengan mengubah estrogen pemicu kanker menjadi bersifat protektif. Brokoli, terutama di bagian kecambah juga memiliki phytochemical sulforaphane yang dipercaya dapat mencegah beberapa tipe kanker seperti kanker usus dan rectal. Sulforaphane menginduksi produksi enzim tertentu yang dapat menonaktifkan radikal bebas dan karsinogen.

8. Bawang Putih
Komponen dominan yang terkandung dalam bawang putih yaitu allyl sulfur membantu mencegah pembentukan dan pengaktifan nitrosamine dalam tubuh dan memblokir zat-zat karsinogen yang berbahaya bagi tubuh. Selain itu bumbu dapur ini juga mengandung zat aktif seperti vitamin A, B, C, kalsium, potassium, besi, karoten dan selenium.
Komponen-komponen ini dapat mencegah mutasi gen, menghambat pertumbuhan sel kanker, memperbaiki struktur DNA yang rusak bahkan merangsang sel kanker untuk membunuh dirinya (apoptosis). Selain itu bawang putih juga berperan sebagai antioksidan yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membunuh kuman helicobacter pylori yang dapat memicu kanker lambung.

9. Jeruk Bali
Sepertihalnya jenis jeruk dan citrus lainnya, buah ini mengandung monoterpenes yang dipercaya mampu mencegah kanker dengan menyapu karsinogen –penyebab kanker- keluar dari dalam tubuh.  Jeruk juga mengandung vitamin C, beta karoten dan asam folat.

10. Anggur Merah
Anggur merah mengandung bioflavonoids, antioksidan yang bekerja sebagai penghalau kanker.  Buah mungil ini juga mengandung asam ellagic, zat yang dapat menghambat pertumbuhan tumor. Minuman anggur merah, bahkan yang tidak mengandung alkohol sekalipun, memiliki kandungan polyphenols yang dapat melindungi dari berbagai macam kanker dan menetralisir penyakit-penyakit penyebab radikal bebas.

11. Jamur
Ada beberapa jenis jamur yang mampu membantu tubuh memerangi kanker dan membangun sistem imun, diantaranya shiitake, maitake, dan reishi.  Jamur-jamur ini mengandung polysaccharides, terutama lentinan, senyawa yang ampuh membantu membangun imunitas dan merupakan sumber beta glucan. Jamur juga mengandung protein lectin yang dapat menyerang sel-sel kanker dan mencegahnya bermutasi dan membelah diri.Ekstrak jamur juga telah sukses diuji di Jepang sebagai  bahan tambahan untuk kemoterapi.

12. Pepaya
Kaya vitamin C yang dapat bekerja sebagai antioksidan, dan juga mengurangi absorsi nitrosamines –penyebab kanker- dari makanan olahan. Pepaya juga mengandung folacin –asam folat- yang dapat meminimalisasi dysplasia serviks dan kanker jenis tertentu.

13. Rumput laut dan tumbuhan-tumbuhan laut
Mengandung beta-karoten, protein, vitamin B12, serat dan klorofil seperti klorofilons –asam lemak yang penting melawan kanker payudara.

14. Kedelai
Produk-produk kacang kedelai seperti tahu mengandung beberapa tipe phytoestrogen yang dapat membantu mencegah kanker payudara dan prostat dengan cara menghambat dan menekan perubahan sel kanker.

15. Teh
Teh hijau maupun teh hitam mengandung antioksidan tertentu, dikenal sebagai polyphenol (catechins) yang mencegah pembelahan sel-sel kanker. Yang terbaik pertama adalah teh hijau, lalu diikuti dengan teh hitam. Berdasarkan laporan dari Journal of Cellular Biochemistry, polyphenol ini banyak terdapat dalam teh hijau yang dapat melindungi dari berbagai tipe kanker. Daun teh hijau kering juga mampu mengurangi resiko kanker perut, paru-paru, usus kolon, rectum, hati dan pangkreas.

16. Tomat
Mengandung lycopene, antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker. Tomat juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerusakan sel yang dapat menjadi kanker. Lycopene dipercaya dapat membunuh sel kanker di mulut dan peningkatan konsumsi lycopene dapat mengurangi resiko kanker payudara, prostat, pangkreas dan kanker kolateral.

itulah daftar "  beberapa makanan yang dapat mencegah kanker " SEMOGA BERMANFAAT :)

Keajaiban Sholat Tahajud

 

12 KEAJAIBAN SHOLAT TAHAJUD

1.* Shalat Tahajud sebagai tiket masuk surga …*
Abdullah Ibn Muslin berkata “kalimat yang pertama kali ku dengar dari Rasulullah Saw saat itu adalah, “Hai sekalian manusia! Sebarkanlah salam, bagikanlah makanan, sambunglah silaturahmi, tegakkan lah shalat malam saat manusia lainnya sedang tidur, niscaya kalian masuk surga dengan selamat.” (HR. Ibnu Majah).

2. Amal yang menolong di akhirat …
Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa berada di dalam taman-taman surga dan di mata air-mata air, seraya mengambil apa yang Allah berikan kepada mereka. Sebelumnya mereka adalah telah berbuat baik sebelumnya (di dunia), mereka adalah orang-orang yang sedikit tidurnya di waktu malam dan di akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah).” (QS. Az Zariyat: 15-18)
Ayat di atas menunjukkan bahwa orang yang senantiasa bertahajud Insya Allah akan mendapatkan balasan yang sangat nikmat di akhirat kelak.

3. Pembersih penyakit hati dan jasmani …
Salman Al Farisi berkata, Rasulullah Saw bersabda, “Dirikanlah shalat malam, karena sesungguhnya shalat malam itu adalah kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kamu, (shalat malam dapat) mendekatkan kamu kepada tuhanmu, (shalat malam adalah) sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat dosa, dan menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tubuh.” (HR. Ahmad)

4. Sarana meraih kemuliaan …
Rasulullah Saw bersabda, “Jibril mendatangiku dan berkata, “Wahai Muhammad, hiduplah sesukamu, karena engkau akan mati, cintailah orang yang engkau suka, karena engkau akan berpisah dengannya, lakukanlah apa keinginanmu, engkau akan mendapatkan balasannya, ketahuilah bahwa sesungguhnya kemuliaan seorang muslim adalah shalat waktu malam dan ketidakbutuhannya di muliakan orang lain.” (HR. Al Baihaqi)

5. Jalan mendapatkan rahmat Allah …
Abu Hurairah berkata bahwa Rasulullah Saw bersabda, “Semoga Allah merahmati laki-laki yang bangun malam, lalu melaksanakan shalat dan membangunkan istrinya. Jika sang istri menolak, ia memercikkan air di wajahnya. Juga, merahmati perempuan yang bangun malam, lalu shalat dan membangunkan suaminya. Jika sang suami menolak, ia memercikkan air di wajahnya.” (HR. Abu Daud)

6. Sarana Pengabulan permohonan …
Allah SWT berjanji akan mengabulkan doa orang-orang yang menunaikan shalat tahajud dengan ikhlas. Rasulullah Saw Bersabda,
“Dari Jabir berkata, bahwa nabi Saw bersabda, “Sesungguhnya di malam hari , ada satu saat yang ketika seorang muslim meminta kebaikan dunia dan akhirat, pasti Allah memberinya, Itu berlangsung setiap malam.” (HR. Muslim)

Setengah Jam Saja

Seperti biasa Michael, kepala cabang di sebuah perusahaan swasta terkemuka di Jakarta, tiba di rumahnya pada pukul 9 malam. Tidak seperti biasanya, Elvin, putra pertamanya yang baru duduk di kelas dua SD yang membukakan pintu. Ia nampaknya sudah menunggu cukup lama.
“Kok, belum tidur?” sapa Michael sambil mencium anaknya.
Biasanya, Elvin memang sudah lelap ketika ia pulang dan baru terjaga ketika ia akan berangkat ke kantor pagi hari.
Sambil membuntuti sang Papa menuju ruang keluarga, Elvin menjawab, “Aku nunggu Papa pulang. Sebab aku mau tanya berapa sih gaji Papa?”
“Lho, tumben, kok nanya gaji Papa? Mau minta uang lagi, ya?”
“Ah, enggak. Pengen tahu aja.”
“Oke. Kamu boleh hitung sendiri. Setiap hari Papa bekerja sekitar 10 jam dan dibayar Rp 400.000,-. Dan setiap bulan rata-rata dihitung 25 hari kerja, Jadi, gaji Papa dalam satu bulan berapa, hayo?”
Elvin berlari mengambil kertas dan pensilnya dari meja belajar, sementara Papanya melepas sepatu dan menyalakan televisi. Ketika Michael beranjak menuju kamar untuk berganti pakaian, Elvin berlari mengikutinya.
“Kalau satu hari Papa dibayar Rp 400.000,- untuk 10 jam, berarti satu jam Papa digaji Rp 40.000,- dong,” katanya.

1001 Burung Kertas

Reo dan July adalah sepasang kekasih yang serasi walaupun keduanya berasal dari keluarga yang jauh berbeda latar belakangnya. Keluarga July berasal dari keluarga kaya raya dan serba berkecukupan, sedangkan keluarga Reo hanyalah keluarga seorang petani miskin yang menggantungkan kehidupannya pada tanah sewaan.
Dalam kehidupan mereka berdua, Reo sangat mencintai July. Reo telah melipat 1000 buah burung kertas untuk July dan July kemudian menggantungkan burung-burung kertas tersebut pada kamarnya. Dalam tiap burung kertas tersebut Reo telah menuliskan harapannya kepada July. Banyak sekali harapan yang telah Reo ungkapkan kepada July. “Semoga kita selalu saling mengasihi satu sama lain”,”Semoga Tuhan melindungi July dari bahaya”,”Semoga kita mendapatkan kehidupan yang bahagia”,dsb. Semua harapan itu telah disimbolkan dalam burung kertas yang diberikan kepada July.
Suatu hari Reo melipat burung kertasnya yang ke 1001. Burung itu dilipat dengan kertas transparan sehingga kelihatan sangat berbeda dengan burung-burung kertas yang lain. Ketika memberikan burung kertas ini, Reo berkata kepada July: “ July, ini burung kertasku yang ke 1001. Dalam burung kertas ini aku mengharapkan adanya kejujuran dan keterbukaan antara aku dan kamu. Aku akan segera melamarmu dan kita akan segera menikah. Semoga kita dapat mencintai sampai kita menjadi kakek nenek dan sampai Tuhan memanggil kita berdua ! “
Saat mendengar Reo berkata demikian, menangislah July. Ia berkata kepada Reo : “ Reo, senang sekali aku mendengar semua itu, tetapi aku sekarang telah memutuskan untuk tidak menikah denganmu karena aku butuh uang dan kekayaan seperti kata orang tuaku!” Saat mendengar itu Reo pun bak disambar geledek. Ia kemudian mulai marah kepada July. Ia mengatai July matre, orang tak berperasaan, kejam, dan sebagainya. Akhirnya Reo meninggalkan July menangis seorang diri.
Reo mulai terbakar semangatnya. Ia pun bertekad dalam dirinya bahwa ia harus sukses dan hidup berhasil. Sikap July dijadikannya cambuk untuk maju dan maju. Dalam Sebulan usaha Reo menunjukkan hasilnya. Ia diangkat menjadi kepala cabang di mana ia bekerja dan dalam setahun ia telah diangkat menjadi manajer sebuah perusahaan yang bonafide dan tak lama kemudian ia mempunyai 50% saham dari perusahaan itu. Sekarang tak seorangpun tak kenal Reo, ia adalah bintang kesuksesan.
Suatu hari Reo pun berkeliling kota dengan mobil barunya. Tiba-tiba dilihatnya sepasang suami-istri tua tengah berjalan di dalam derasnya hujan. Suami istri itu kelihatan lusuh dan tidak terawat. Reo pun penasaran dan mendekati suami istri itu dengan mobilnya dan ia mendapati bahwa suami istri itu adalah orang tua July. Reo mulai berpikir untuk memberi pelajaran kepada kedua orang itu, tetapi hati nuraninya melarangnya sangat kuat. Reo membatalkan niatnya dan ia membuntuti kemana perginya orang tua July.
Reo sangat terkejut ketika didapati orang tua July memasuki sebuah makam yang dipenuhi dengan burung kertas. Ia pun semakin terkejut ketika ia mendapati foto July dalam makam itu. Reo pun bergegas turun dari mobilnya dan berlari ke arah makam July untuk menemui orang tua July.
Orang tua July pun berkata kepada Reo :”Reo, sekarang kami jatuh miskin. Harta kami habis untuk biaya pengobatan July yang terkena kanker rahim ganas. July menitipkan sebuah surat kepada kami untuk diberikan kepadamu jika kami bertemu denganmu.” Orang tua July menyerahkan sepucuk surat kumal kepada Reo.
Reo membaca surat itu. “Reo, maafkan aku. Aku terpaksa membohongimu. Aku terkena kanker rahim ganas yang tak mungkin disembuhkan. Aku tak mungkin mengatakan hal ini saat itu, karena jika itu aku lakukan, aku akan membuatmu jatuh dalam kehidupan sentimentil yang penuh keputusasaan yang akan membawa hidupmu pada kehancuran. Aku tahu semua tabiatmu Reo, karena itu aku lakukan ini. Aku mencintaimu Reo................................
July “ Setelah membaca surat itu, menangislah Reo. Ia telah berprasangka terhadap July begitu kejamnya. Ia pun mulai merasakan betapa hati July teriris-iris ketika ia mencemoohnya, mengatainya matre, kejam dan tak berperasaan. Ia merasakan betapa July kesepian seorang diri dalam kesakitannya hingga maut menjemputnya, betapa July mengharapkan kehadirannya di saat-saat penuh penderitaan itu. Tetapi ia lebih memilih untuk menganggap July sebagai orang matre tak berperasan.July telah berkorban untuknya agar ia tidak jatuh dalam keputusasaan dan kehancuran.
Cinta bukanlah sebuah pelukan atau ciuman tetapi cinta adalah pengorbanan untuk orang yang sangat berarti bagi kita.

#everyoneisnumberone

Info Sehat

Ayah Luar Biasa

Ada sebuah kisah yang mengharukan tentang hubungan seorang ayah dengan anaknya yang cacat sejak dari lahirnya. Sang ayah bernama Dick dan si anak bernama Rick. Dick dan Rick Hoyt adalah ayah dan anak, sekaligus salah satu tim yang ikut serta dalam sebuah pertandingan triathlon yaitu semacam marathon dengan rupa-rupa olah raga seperti lari yang berjarak 26,2 mil, ditambah bersepeda sejauh 112 mil, serta berenang 2,4 mil. Belum lagi mereka harus mendaki gunung dan lain sebagainya. Total keseluruhannya sekitar 3,735 mil.
Dick Hoyt, sang ayah yang berusia 65 tahun saat itu, mendorong dan menarik Rick yang hanya dapat duduk dibangku roda karena kondisi tubuhnya yang cacat. Sebenarnya, sejak Rick lahir Dick dan istrinya sudah mengetahui bahwa mereka akan memiliki anak yang cacat. Namun, mereka tetap menerima keadaan Rick.
Pada saat pertandingan triathlon ini akan diselenggarakan, Rick berkata kepada ayahnya apakah ia dapat mengikuti pertandingan itu. Dan tanpa ragu, sang ayahpun bersedia untuk mengikutinya. Jadilah mereka mengikuti pertandingan yang menghabiskan waktu sangat lama itu. Sepanjang pertandingan, Dick terus mendorong dan menarik Rick. Dick berjuang dengan sekuat tenaga berenang menarik Rick yang terbaring di dalam perahu.Dick berlari mendorong kursi roda Rick tanpa lelah, Dick menggendong Rick memindahkannya dari satu tempat ke tempat lainnya, mereka berdua melewati lika-liku perjalanan yang sulit ditempuh dengan waktu yang sangat lama. Ketika pertandingan usai, dan Rick ditanya mengenai perasaannya saat menjalani pertandingan bersama ayahnya, Rickpun menjawab,”aku merasa seperti aku tidak cacat, dan aku ingin sekali membiarkan ayah yang duduk di kursi roda ini dan aku yang berlari mendorong dan menariknya.” Ternyata, apa yang Dick lakukan menimbulkan dampak yang luar biasa bagi Rick. Memang, Dick adalah ayah yang luar biasa. Ia rela berlari, berenang, mendorong, menarik dan menggendong sang anak sepanjang medan pertandingan. Sekalipun anaknya memiliki keterbatasan, Dick terus ada dengan setia melewati keseluruhan pertandingan itu.
Kisah ini membuktikan kepada kita bahwa ada sebuah pengorbanan yang rela diberikan seorang ayah terhadap anaknya yang sangat terbatas. Ada seorang ayah yang punya cinta kasih yang begitu besar menerima sang anak dengan ketidaksempurnaan tubuh. Ada seorang ayah yang selalu mau berlari, berenang, mendaki, mendorong dan menarik tubuh sang anak untuk bersama melewati sebuah pertandingan dengan medan yang sangat berat dengan jarak dan waktu yang sangat lama. Ada seorang ayah yang menyatakan ia bersedia untuk bertanding bersama sang anak sekalipun ia tahu anaknya tidak dapat berbuat banyak. Ada seorang ayah yang tahu bahwa sang anakpun dapat bertahan dalam pertandingan itu, bahwa sang anak kuat untuk bertanding karena ada ayah disisinya yang dengan setia selalu bersamanya.

Batu Untuk Dilemparkan

Banyak orang berpikir bahwa sebuah film dengan aktor utamanya adalah seorang “idiot” pasti akan disambut secara dingin oleh pemirsa. Forrest Gump justru sebaliknya.
Tom Hanks muncul melakonkan seorang pemuda yang bernama Forrest Gump, mengisahkan tiga puluh tahun kehidupannya, dan ia senantiasa muncul sebagai “pemenang” dalam setiap kejadian besar yang berhubungan dengan sejarah Amerika jamannya. Ia muncul sebagai pemain American football, tampil sebagai pahlawan dalam perang Vietnam, ia menjuarai turnament ping pong internasional. Ia adalah pahlawan yang bertemu dan disambut hangat oleh dua presiden Amerika John F. Kennedy dan Richard Nixon. Ia juga tampil perkasa dalam Watergate Scandal.
Di samping Forrest, terdapat pula bintang utama lain dalam film ini yakni Jenny yang merupakan satu-satunya teman Forrest di samping ibunya. Dalam perkembangan selanjutnya, Jenny menjadi orang yang dicintai Forrest. Dalam salah satu adegan, setelah ayahnya meninggal Jenny kembali ke rumah lama yang ditinggalkannya. Rumah tua ini sungguh tak bermodel lagi. Segalanya nampak punah dan tinggal kenangan yang samar-samar.
Namun secara perlahan dalam ingatannya ia kembali dihantar kepada pengalaman pedih yang dialaminya ketika ia masih kecil, ketika ia diperkosa di tempat ini. Pengalaman ini muncul begitu kuat dan Jenny dipenuhi dengan kemarahan dan rasa dendam. Tak ada yang bisa dia lakukan kecuali melemparkan batu ke arah rumah tua tersebut. Ia melempar...melempar dan terus melempar, hingga akhirnya Jenny kehabisan tenaga dan terkulai jatuh di tanah. Adegan ini berakhir saat Forrest datang mendekat dan berkata kepada Jenny dengan kata-kata bernada filosofis; “Kadang-kadang kita kekurangan batu untuk dilemparkan.”
Ketika kita disakiti, ditipu, atau dikhianati dan dijauhi oleh orang yang amat kita cintai, tentu saja ada dendam dan benci memenuhi bathin kita. Ingin rasanya melemparkan batu ke arah dia atau mereka yang menyakiti kita. Namun pada saat ini hendaklah kita ingat satu hal, kita ingat kata-kata Forrest; “Terkadang kita kekurangan batu untuk dilemparkan.” Dan dalam situasi demikian satu hal adalah pasti: Kita tak akan pernah kekurangan kekuatan untuk mengampuni dan memaafkan sesama kita.

Bantal

Oh, betapa nikmatnya,.bahwa aku masih memiliki sebuah bantal yang bisa membantu serta menemaniku untuk menciptakan mimpi di malam hari! Setiap malam tiba, aku mengebas bantalku, menempatkannya dalam posisi yang enak buat menyanggah kepalaku untuk beristirahat, untuk berziarah menjelajahi segala kemungkinan di dunia mimpi.
Di siang hari, mungkin aku harus berhadapan dengan sejuta kekecewaan, sejuta kegagalan. Mungkin aku harus berhadapan dengan pengalaman yang membuatku seakan tak mampu berdiri dan bergerak maju. Mungkin aku harus berhadapan dengan orang yang memandangku dengan sorotan mata dingin.
Mungkin karena salah paham, saya harus menerima penilaian yang tidak adil menurut pertimbanganku. Mungkin sepanjang hari aku diselimuti oleh sejuta kesibukan yang aku sendiri tak tahu mengapa dan untuk apa aku begitu sibuk, hingga seluruh badanku penat menanti liang lahat. Mungkin aku ditinggal sendiri ketika sebuah beban berat datang menindih. Namun, .. Puji Tuhan!!! Sekurang-kurangnya aku masih memiliki sebuah bantal untuk dipeluk.
Bantalku.... Ia menyimpan semua rahasia mimpiku untuk dunia masa datang. Ia secara tabah dan setia mendampingiku saat kemelut bathin datang mencekam. Ia rela menampung semua butir air mataku yang pernah bergulir jatuh. Ia seakan tangan Veronika yang penuh kasih, mengeringkan air mata yang masih tersisa di pipiku. Ia begitu tenang tanpa kata, ia setia menerimaku apa adaku untuk secara tenang dan nyaman memberikan seluruh diri untuk beristirahat di malam hari.
Terima kasih bantalku!!! Kendati segala kemelut silir berganti datang di hari ini, namun kalau masih ada engkau menemani aku menciptakan mimpi untuk hari esok, maka aku percaya bahwa hari esok merupakan hari baru yang diwarnai oleh sejuta janji.

101 Cara Mengatasi Stress Courtesy of the Tripler Army Medical Center, Honolulu, Hawaii

1. Bangunlah 15 menit lebih awal
2. Mempersiapkan untuk pagi malam sebelumnya
3. Hindari pakaian ketat
4. Hindari bergantung pada bahan-bahan kimia
5. Atur janji ke depan
6. Jangan mengandalkan memori Anda ... tuliskanlah
7. Praktekkan pemeliharaan preventif
8. Membuat duplikat kunci
9. Berkata "tidak" lebih sering
10. Menetapkan prioritas dalam hidup Anda
11. Hindari orang-orang negatif
12. Menggunakan waktu dengan bijak
13. Sederhanakan waktu makan
14. Selalu membuat salinan surat-surat penting
15. Mengantisipasi kebutuhan Anda
16. Perbaiki apa pun yang tidak bekerja dengan benar
17. Meminta bantuan untuk pekerjaan yang tidak Anda sukai
18. Bagilah tugas besar menjadi bagian kecil yang dapat dikerjakan
19. Lihatlah masalah sebagai tantangan
20. Lihatlah tantangan yang berbeda
21. Variasikan hidup anda
22. Senyum
23. Bersiaplah untuk hujan
24. Menggelitik bayi
25. Pelihara anjing yang ramah / kucing
26. Tidak harus tahu semua jawaban
27. Ambil hikmah dari segalanya
28. Katakanlah sesuatu yang baik untuk seseorang
29. Mengajarkan seorang anak untuk terbangkan layang-layang
30. Berjalan dalam hujan
31. Jadwal waktu bermain dalam setiap hari
32. Mandi dengan sabun gelembung
33. Sadar akan keputusan yang Anda buat
34. Percayalah pada diri sendiri
35. Berhenti mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri
36. Visualisasikan diri Anda menang
37. Kembangkan rasa humor
38. Berhenti berpikir besok akan menjadi lebih baik hari ini
39. Memiliki tujuan untuk diri sendiri
40. Menari
41. Katakanlah "halo" kepada orang asing
42. Mintalah seorang teman untuk memeluk
43. Menatap bintang-bintang
44. Praktek bernapas perlahan
45. Belajarlah untuk bersiul sebuah lagu
46. Membaca puisi
47. Mendengarkan simfoni
48. Menonton balet
49. Baca cerita meringkuk di tempat tidur
50. Melakukan hal baru
51. Menghentikan kebiasaan buruk
52. Belilah bunga
53. Luangkan waktu untuk bunga-bunga kecil
54. Cari dukungan dari orang lain
55. Meminta seseorang untuk menjadi partner
56. Lakukan sekarang
57. Bekerja dg ceria dan optimis
58. Letakkan keselamatan pd yang pertama
59. Melakukan segala sesuatu dg moderasi
60. Perhatikan penampilan Anda
61. TIDAK berusaha untuk kesempurnaan
62. Regangkan batas-batas anda sedikit setiap hari
63. Lihatlah karya seni
64. Bersenandung jingle
65. Menjaga berat
66. Menanam pohon
67. Memberi makan burung-burung
68. Berlatih hidup di bawah tekanan
69. Berdiri dan meregangkan
70. Selalu punya rencana "B"
71. Belajar doodle baru
72. Hafalkan lelucon
73. Bertanggung jawab atas perasaan-perasaan Anda
74. Belajar untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri
75. Menjadi pendengar yang lebih baik
76. Kenali keterbatasan anda dan biarkan orang lain tahu
77. Beritahu seseorang untuk memiliki hari yang baik
78. Melempar pesawat kertas
79. Latihan setiap hari
80. Mempelajari kata-kata untuk lagu baru
81. Bekerja lebih pagi
82. Membersihkan salah satu lemari
83. Bermain kue dengan balita
84. Pergi piknik
85. Ambil rute yang berbeda untuk bekerja
86. Cuti kerja lebih awal (dengan izin)
87. Masukkan penyegar udara dalam mobil Anda
88. Menonton film dan makan popcorn
89. Menulis catatan untuk seorang teman jauh
90. Pergi ke permainan bola dan berteriak
91. Memasak makanan dan memakannya di bawah cahaya lilin
92. Mengenali pentingnya cinta tak bersyarat
93. Ingat bahwa stres adalah suatu sikap
94. Membuat jurnal
95. Berlatih senyum lebar
96. Ingatlah Anda selalu memiliki pilihan
97. Memiliki jaringan dukungan orang, tempat dan hal-hal
98. Berhenti berusaha untuk memperbaiki orang lain
99. Cukup tidur
100. Bicara lebih sedikit dan lebih banyak mendengarkan
101. Pujilah orang lain

Melati Tanpa Tangkai

Melati..
Dulu Telah kutetapkan untuk melupakanmu..telah kuyakinkan diriku kau bukan untuk ku
kau buang cinta yang ku berikan kau hempaskan tangkai yang menjadi pegangan...
Melati..
tapi itu dulu setelah kusadar bahwa yang terjadi adalah takdir tuhan,
perlahan telah ku coba memaafkan,perlahan dan pasti ku harus menatap masa depan
kau dulu dan sekarang adalah tetap menjadi pujaan
Melati...
Meskipun sekarang kau tak bertangkai,sarimu tak lagi menarik para kumbang
tapi bagiku kau tetap menawan,bagiku kau tetap pujaan
karna indahnya melati tak akan hilang oleh keadaan..indahnya melati selalu tak kan  tergantikan
Melati..
hadirmu selalu ku impikan..berdua dengan mu selalu kurindukan..menjadi tangkaimu itu harapan
sekarang... ku sandarkan semua pada tuhan bilakah itu semua jadi kenyataan..
kini adamu telah mengisi kekosongan..sekarang kupasrahkan pada taqdir tuhan semoga kita dapat dipersatukan

Hati Yang Sempurna

Pada suatu hari, seorang pemuda berdiri di tengah kota dan menyatakan bahwa dialah pemilik hati yang terindah yang ada di kota itu. Banyak orang kemudian berkumpul dan mereka semua mengagumi hati pemuda itu, karena memang benar-benar sempurna. Tidak ada satu cacat atau goresan sedikitpun di hati pemuda itu.
Pemuda itu sangat bangga dan mulai menyombongkan hatinya yang indah. Tiba-tiba, seorang lelaki tua menyeruak dari kerumunan, tampil ke depan dan berkata " Mengapa hatimu masih belum seindah hatiku ?". Kerumunan orang-orang dan pemuda itu melihat pada hati pak tua itu. Hati pak tua itu berdegup dengan kuatnya, namun penuh dengan bekas luka, dimana ada bekas potongan hati yang diambil dan ada potongan yang lain ditempatkan di situ;namun tidak benar-benar pas dan ada sisi-sisi potongan yang tidak rata.
Bahkan, ada bagian-bagian yang berlubang karena dicungkil dan tidak ditutup kembali. Orang-orang itu tercengang dan berpikir, bagaimana mungkin pak tua itu mengatakan bahwa hatinya lebih indah ? Pemuda itu melihat kepada pak tua itu, memperhatikan hati yang dimilikinya dan tertawa " Anda pasti bercanda, pak tua", katanya, "bandingkan hatimu dengan hatiku, hatiku sangatlah sempurna sedangkan hatimu tak lebih dari kumpulan bekas luka dan cabikan".
" Ya", kata pak tua itu, " hatimu kelihatan sangat sempurna meski demikian aku tak akan menukar hatiku dengan hatimu. Lihatlah, setiap bekas luka ini adalah tanda dari orang-orang yang kepadanya kuberikan kasihku, aku menyobek sebagian dari hatiku untuk kuberikan kepada mereka, dan seringkali mereka juga memberikan sesobek hati mereka untuk menutup kembali sobekan yang kuberikan.
Namun karena setiap sobekan itu tidaklah sama, ada bagian-bagian yang kasar, yang sangat aku hargai, karena itu mengingatkanku akan cinta kasih yang telah bersama-sama kami bagikan. Adakalanya, aku memberikan potongan hatiku begitu saja dan orang yang kuberi itu tidak membalas dengan memberikan potongan hatinya.
Hal itulah yang meninggalkan lubang-lubang sobekan - - memberikan cinta kasih adalah suatu kesempatan. Meskipun bekas cabikan itu menyakitkan, mereka tetap terbuka, hal itu mengingatkanku akan cinta kasihku pada orang-orang itu, dan aku berharap, suatu ketika nanti mereka akan kembali dan mengisi lubang-lubang itu. Sekarang, tahukah engkau keindahan hati yang sesungguhnya itu ?"
Pemuda itu berdiri membisu dan airmata mulai mengalir di pipinya. Dia berjalan ke arah pak tua itu, menggapai hatinya yang begitu muda dan indah, dan merobeknya sepotong. Pemuda itu memberikan robekan hatinya kepada pak tua dengan tangan-tangan yang gemetar. Pak tua itu menerima pemberian itu, menaruhnya di hatinya dan kemudian mengambil sesobek dari hatinya yang sudah amat tua dan penuh luka, kemudian menempatkannya untuk menutup luka di hati pemuda itu. Sobekan itu pas, tetapi tidak sempurna, karena ada sisi-sisi yang tidak sama rata. Pemuda itu melihat kedalam hatinya, yang tidak lagi sempurna tetapi kini lebih indah dari sebelumnya, karena cinta kasih dari pak tua itu telah mengalir kedalamnya. Mereka berdua kemudian berpelukan dan berjalan beriringan.

Allah Menggantikan Yang Hilang Dengan Yang Lebih Baik

Apa yang Allah gantikan, tentu lebih baik dari pemberian manusia, silakan disimak
Kisah ini diriwayatkan oleh Ibnu Rajab Ra, bercerita mengenai seorang ahli ibadah di Mekah.

Seorang ahli ibadah telah kehabisan bekal dan kelaparan di sudut kota mekah. Dalam perjalanannya di salah satu gang kota Mekah dia menemukan sebuah kalung mutiara yang sangat mahal. Lantas diambilnya kalung mutiara itu dan ditaruh disakunya dan dia bergegas shalat ke Mesjidil Haram.

Tiba-tiba terdengar pengumuman ada seorang laki-laki yang kehilangan kalung mutiara dan mengharapkan orang yang menemukan segera mengembalikan itu kepadanya. Ciri-ciri kalung itu diungkapkan yang ternyata persis sama dengan yang ditemukan ahli ibadah.

Ahli ibadah bergegas untuk menemui laki-laki yang kehilangan itu. Laki-laki itu gembira menerima kalungnya kembali dan tanpa ucapan terima kasih dan imbalan kepada laki-laki itu.

Ahli Ibadah menerima dengan sabar walau sebenarnya dia berharap mendapatkan imbalan, lantas dia berucap: Ya Allah aku serahkan semua ini kepadaMu, aku hanya memohon gantilah untukku sesuatu yang lebih baik dari itu.

Kemudian dia melanjutkan perjalanan dan menumpang sebuah perahu. Saat perahu berlayar di tengah laut, tiba-tiba angin kencang, sehingga menghempas perahunya di suatu pulau dan menjadikan dirinya terdampar disana.

Diapun kemudian beranjak untuk melihat pulau itu dan menemukan sebuah mesjid dan terlihat orang hendak menunaikan shalat, diapun ikut serta dalam shalat itu.

Seusai shalat orang-orang memperhatikannya, dikala dirinya membaca Al Quran. Penduduk disitu berkata: Ajarilah anak-anak kami Al Quran dan kami akan memberikan imbalan untuk itu. Kemudian dia menuliskan tulisan arab, dan penduduk pulau itupun berkata: Ajari pula anak-anak kami tulis menulis.

Maka ahli ibadah menjawab: Ya aku akan mengajari mereka anak-anak membaca dan menulis dan aku menerima imbalan untuk itu. Diapun hidup di pulau itu cukup lama dengan cara mengajari anak-anak baca tulis tidak saja Al Quran tetapi bahasa arab.

Tidak berapa lama, penduduk pulau itu bercerita bahwa ada perempuan yatim, orang tuanya adalah  seorang yang shaleh dan telah meninggal dunia. Penduduk menawarkan perempuan itu untuk menjadi istrinya.

Ahli ibadah berkata: “Tidak apa-apa”. Akhirnya diapun menikah dengan perempuan yatim itu. Ketika masuk kekamarnya, dia melihat kalung mutiara yang pernah ditemukan melingkar di leher istrinya.

Maka ia bertanya: bagaimana ceritanya kalung mutiara itu ada padamu? Istrinya kemudian bercerita bahwa ayahnya sebelum meninggal pernah kehilangan kalung ini di Mekah. Kalung ini akhirnya ditemukan seorang laki-laki yang diserahkan begitu saja, tanpa dia sempat mengucapkan terima kasih, karena saking gembiranya.

Sepulang dari Mekah, ayahku teringat kebaikan laki-laki yang menemukan kalung itu dan memohon kepada Allah agar anaknya nanti dapat bersuamikan seperti laki-laki yang  menemukan kalung itu. Diakhir cerita istrinya, suaminya mengaku : Sayalah laki-laki itu. Istrinya lalu menyerahkan kalung mutiara itu kepada suaminya.

Ahli ibadah takjub dengan kejaiban yang terjadi dan cara Allah mengembalikan kalung mutiara yang ditemukannya itu lewat istrinya secara halal. Dirinya hanya tahu bahwa kala itu dia telah merelakan kalung itu kembali kepada pemiliknya dan yang dia lakukan hanya karena Allah, dan Allahpun menggantikannya dengan yang lebih baik.


Sabda Nabi Saw: Sesungguhnya Allah itu baik dan tidak menerima kecuali sesuatu yang baik


Apakah qta sudah memberikan yg terbaik untuk Allah hari ini?

Semoga bermanfaat

Adil dan Penuh Kasih

Alkisah sebuah cerita mengenai seorang jenderal wanita yang bernama jenderal Shameela.
Suatu ketika saat ia memimpin sepasukan untuk berperang di perbatasan, komandannya melaporkan bahwa bahan makanan mereka telah dicuri. setelah berpikir cukup lama sang jenderal akhirnya mengambil keputusan kalo pencurinya harus dicari dan dihukum cambuk !
Ternyata selidik punya selidik pencurinya adalah ibu sang jenderal.
Jenderal Shameela dengan berat tetap memutuskan bahwa hukuman besok akan tetap dilaksanakan. anak buahnya bertambah segan padanya karena jenderal tersebut terkenal dengan keadilannya.
Besoknya saat upacara hukuman akan dimulai, ia mendekati para algojo dan memberitahu mereka untuk menghukum sesuai dengan peraturan.
Saat cambuk itu dilayangkan, sang jenderal memeluk mamanya sehingga jenderal Shameela yang terkena cambukannya itu.
Begitulah kasih  buat kita. selain adil, ia juga penuh kasih. Apabila manusia tahu berbuat yang terbaik untuk orang yang disayangi

Sepuluh Kualitas Karakter

Ketulusan
Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh
semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena
yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan
kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura- pura, mencari-cari alasan atau
memutarbalikkan fakta. Prinsipnya “Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak”.
Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi
dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi
keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

Kerendahan Hati
Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendah hatian justru
mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap
rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang
yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa
membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di bawahnya
tidak merasa minder.

Kesetiaan
Kesetiaan sudah menjadi barang langka & sangat tinggi harganya. Orang yang
setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janji, punya
komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

Positive Thinking
Orang yang bersikap positif (positive thinking) selalu berusaha melihat
segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk
sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang
lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka
mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dan
sebagainya.

Keceriaan
Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak
harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh tapi sikap hati. Orang yang ceria
adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu
berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain,
juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong
semangat orang lain.

Bertanggung Jawab
Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan
sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya.
Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk
disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan
menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang
bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

Percaya Diri
Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana
adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya
diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia
tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

Kebesaran Jiwa
Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain.
Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci
dan permusuhan. Ketika menghadapi masa- masa sukar dia tetap tegar, tidak
membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

Easy Going
Orang yang easy going menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka
membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-
masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir
dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah
yang berada di luar kontrolnya.

Empati
Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja
pendengar yang baik tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain.
Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua
belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia
selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Sekolah Para Bin*a*tang

Syahdan, terbetiklah sebuah kabar yang menggegerkan langit dan bumi. Kabar itu berasal dari dunia binatang. Menurut cerita, para binatang besar ingin membuat sekolah untuk para binatang kecil. Mereka, para binatang besar itu, berencana menciptakan sebuah sekolah yang di dalamnya akan diajarkan mata pelajaran memanjat, terbang, berlari, berenang, dan menggali.
Anehnya, mereka tidak dapat mengambil kata sepakat tentang subjek mana yang paling penting. Mereka akhirnya memutuskan agar semua murid mengikuti seluruh mata pelajaran yang diajarkan. Jadi, setiap murid harus mengikuti mata pelajaran memanjat, terbang, berlari, berenang, dan menggali.
Sekolah pun dibuka dan menerima murid dari pelbagai pelosok hutan.
Pada saat-saat awal dikabarkan bahwa sekolah berjalan lancar.
Seluruh murid dan pengajar di sekolah itu menikmati segala kebaruan dan keceriaan.
Hingga tibalah pada suatu hari yang mengubah keadaan sekolah itu.
Tersebutlah salah satu murid bernama Kelinci. Kelinci jelas adalah binatang yang piawai berlari. Ketika mengikuti kelas berenang, Kelinci ini hampir tenggelam. Pengalaman mengikuti kelas berenang ternyata mengguncang batinnya.
Lantaran sibuk mengurusi pelajaran berenang, si Kelinci ini pun tak pernah lagi dapat berlari secepat sebelumnya.
Setelah kasus yang menimpa Kelinci, ada kejadian lain yang cukup memusingkan pengelola sekolah. Ini melanda murid lain bernama Elang. Elang, jelas, sangat pandai terbang. Namun, ketika mengikuti kelas menggali, si Elang ini tidak mampu menjalankan tugas-tugas yang diberikan kepadanya. Akhirnya, ia pun harus mengikuti les perbaikan menggali. Les itu ternyata menyita waktunya sehingga ia pun melupakan cara terbang yang sebelumnya sangat dikuasainya.
Demikianlah, kesulitan demi kesulitan ternyata melanda juga ke diri binatang-binatan lain, seperti bebek, burung pipit, bunglon, ular, dan binatang kecil lain.
Para binatang kecil itu tidak mempunyai kesempatan lagi untuk berprestasi dalam bidang keahlian mereka masing-masing. Ini lantaran mereka dipaksa melakukan hal-hal yang tidak menghargai sifat alami mereka.

Tujuh Cara Mematikan atau Menyuburkan Team Kerja!

Salah satu kekhasan pemimpin yang baik, justru harus mengenal, kapan kita bisa mematikan ide kreatif seorang teman atau team kerjamu. Dengan mengenal caranya, engkau akan menemukan cara baru untuk menyuburkan ide kreatif dari anggota team kerjamu! Caranya mudah untuk mematikan ide anggota team kerjamu:

1. Janganlah menatap matanya, tetapi lihatlah barang di sekitarnya, atau tunduk saja saat dia mengajak engkau bicara!
   
   
2. Katakanlah padanya, "Siapa yang tanya, penting apa idemu buatku?"
   
   
3. Tempatkanlah ide temanmu itu dengan cara "brainstorming": Emang idemu itu satu-satunya yang benar apa? Masih banyak ide bagus lainnya daripada idemu sendiri! Misalnya temanmu sedang menampilkan ide kreatifnya untuk menghias dekorasi manten. Dia membuat dekorasi manten yang bernuansa pegunungan lengkap dengan air terjunnya. Kalau engkau mau mematikan idenya, katakan saja, "Emang kamu sendiri apa yang punya ide seperti itu, aku pun punya, tapi aku nggak suka pamer seperti dirimu!"
   
   
4. Ber-SMS-lah terus selama dia berbicara, dan cukup tanggapi dengan kata, "Oh iya, baguslah! Ehmm Begitu...?"
   
   
5. Setiap kali dia berbicara tentang idenya, Anda tidak perlu tanya tentang idenya yang bagus dan kreatif, tapi ajukanlah terus ceritamu sendiri untuk menandingi idenya! Misalnya temanmu sedang punya ide untuk membuat gerakan penghijauan di tanah bukit yang tandus. Temanmu mengajukan usul untuk tanam pohon Jambu Mete. Kamu tidak perlu tanya, kenapa mesti Jambu Mete, tapi langsung saja katakan idemu yang baru. Aku yakin ideku lebih baik, tidak perlu tanam jambu mete, tapi tanamlah pohon beringin, pasti tumbuh subur, dan air akan terserap banyak. Emang pohon jambu mete bisa menjamin tanah jadi subur, apa?
   
   
6. Cobalah Anda selalu mencari kata-kata yang dia lontarkan, dan alihkanlah kata kata kunci menjadi titik tolak untuk tertawa. Misalnya, temanmu bicara, "Jadilah sumur yang dicari ember, jangan jadi ember yang mencari sumur terus!" Alihkanlah ide temanmu itu dengan membelokkan kata "ember". "Ya jelas saja, jangan jadi embeeeer...!! Itu sih saya sudah tahu, nggak usah sok menasihati deh...!!"
   
   
7. Tertawalah Anda saat Anda menanggapi idenya. Dia mengemukakan ide "Fund Raising". Mudah saja, untuk meningkatkan uang saku mahasiswa, "Anda tidak perlu cari uang, tapi cukuplah mengurangi jatah rokok, dari sebungkus sehari, jadikanlah sebungkus untuk 12 hari! Uang yang biasa untuk beli rokok sebungkus per hari, masukkanlah ke celengan!" Tanggapilah usul itu dengan tertawa, "Ha ha ha ha, biasalah orang yang tidak pernah ngerokok itu tahunya cuma teori, emang enak apa orang nggak merokok, sakit dan pusing Mas...jadi nggak usah deh...fund raising dengan cara matiraga begituan...kuno...!!

Sekarang, setelah tahu 7 cara yang mudah untuk mematikan ide kreatif anggota team kerjamu, cobalah 7 langkah itu jadikan langkah yang positif:

1. Tataplah wajah dan pandangannya saat dia berbicara serius untuk menceritakan gagasannya yang kreatif! Janganlah mencoba untuk memindahkan pandanganmu ke tempat lain.
   
   
2. Katakan kepadanya, "Apapun pendapatmu, pasti akan memperkaya team kerja kita, ayo ceritakan saja, siapa tahu berguna untuk kinerja kita!"
   
   
3. Janganlah membuat brainstorming yang menempatkan idenya itu seolah-olah ide yang terjelek, melainkan buatlah brainstorming yang menempatkan idenya itu berkaitan dengan ide ide orang terkenal, ide ide orang pinter lainnya sehingga ia merasa diteguhkan, idenya itu sungguh memang bisa dipertanggungjawabkan.
   
   
4. Simpanlah HP-mu, dan tidak perlu angkat telp atau ber SMS ria saat diajak bicara. Tunjukkanlah bahwa orang itu dan idenya sangat penting untuk kinerja teammu.
   
   
5. Berusahalah untuk memperdalam ide kreatif yang sudah dilontarkan anggota team kerja, dan tidak perlu memperdebatkan idenya itu dengan idemu sendiri, melainkan terulah bertanya, sambil mencari referensi yang bagus, sehingga ia merasa idenya terdukung.
   
   
6. Janganlah membelokkan kata kata kunci sebagai bahan untuk "guyonan" atau "bercanda", karena engkau akan dinilai sebagai pribadi yang suka meremehkan. Namun cobalah merumuskan kata kata kunci itu dan ulangilah di depan dia, agar dia merasakan gagasannya itu sangat penting.
   
   
7. Janganlah tertawa, bila dia sedang bicara, melainkan dengarkanlah dengan baik gagasannya yang bagus itu, lalu carilah nilainya yang positif, jangan mencari sisi negatifnya dulu. Semua gagasan akan punya kelebihan dan kelemahan, tapi carilah positifnya dulu!

Semoga ada banyak pemimpin yang tahu menghargai anggota team kerjanya, sehingga ada banyak orang tertantang untuk tumbuh dan berkembang menjadi dirinya sendiri!

Sample Hotel Marketing plan #3

Marketing Mix

Place: product and service information are sold to the guest via personal selling, direct marketing, advertising and the Internet. Delivery channels include travel agents and international reservations systems.

Get practical ideas and good models with dozens of examples of successful

marketing plans with Sales and Marketing Pro.

Product Marketing

Product: high quality facilities accompanied by exemplary personal service, differentiated from competition quality with the overall brand strategy has proven to be a successful approach generating high levels of repeat business.

Pricing

Pricing strategy has been consistent with the differentiation objective, to provide added value for a reasonable rate as opposed to discounting and de valuing our products and services.

Room rates quoted are net of tax and service, are per night, per room with continental breakfast included:

• Corporate single - $95.00;
• Corporate double - $125.00;
• Corporate double deluxe - $ 175.00;
• Corporate suite - $225.00 (maximum occupancy 2 persons).

Conference room rates are net of tax and service, quoted per day use with tea and coffee breaks (2) included:

• The Riverview Boardroom - $260.00;
• The Riverview Conference Hall - $320.00;
• The Riverview Ballroom - $875.00.

Promotion

Promotion: primary focus will remain on mass communication via print ads in trade publications and on the Internet. Direct mail campaigns to existing and prospective clients will increase as a cost effective means of targeted campaigning.

Personal selling in the local market will remain an important element of the mix in order to continue to build long-term relationships within the local community and generate high levels of corporate activity.

Public relations activities will continue to play an important role in the marketing mix, presenting the hotel as a supportive member of the community and participating in significant local events.

Advertising

The following table shows our primary advertising milestones.

Advertising Milestones

Milestones
Advertising	Start Date	End Date	Budget	Manager	Department
Contract media space	1/1/2005	4/1/2005	$20,000	Geoff	Marketing
Ad agency liasonon print ad material	1/1/2005	3/28/2005	$11,000	Geoff	Marketing
Dispatch/monitor campaign results	5/1/2005	8/1/2005	$2,000	Sally	Marketing
Total Advertising Budget			$33,000

Public Relations

The following table shows our primary PR milestones.

PR Milestones

Milestones
PR	Start Date	End Date	Budget	Manager	Department
Public relations functions to schedule	2/1/2005	3/1/2005	$0	Anne	PR
Evaluate sponsorship requests	3/1/2005	4/1/2005	$0	Anne	PR
Establish list of sponsorship events/companies	4/1/2005	6/1/2005	$6,000	Anne	PR
Total PR Budget			$6,000

Direct Marketing

Our direct marketing will be handled by our PR agency. We will buy select targeted list of corporate companies and send them information about Riverview Hotel. We know that we are no experts in direct marketing so it will be important that our PR agency handles every aspect of direct marketing for us.

Direct Marketing Milestones

Milestones
Direct Marketing	Start Date	End Date	Budget	Manager	Department
Direct mail lists to purchase/prepare	2/1/2005	3/1/2005	$6,000	Sally	Marketing
Ad agency liason on direct mail material	3/1/2004	3/1/2005	$7,000	Sally	Marketing
Total Direct Marketing Budget			$13,000

Web Plan

Our website is already up and running, but needs to be revamped to give it an updated look and feel, as well as to add secure interactivity. The content is good -- it just need a little refresher.

We need:

1. New home page design and navigation
2. Online reservations capability
3. Printable brochure

Website Goals

Our website needs to be able to do the following:

1. Convey our messaging of high quality, luxury business accommodations
2. Be indexed on major travel websites so that people find us
3. Be able to take reservations online and make changes to reservations online

Website Marketing Strategy

Our main website marketing strategy hinges upon making sure all major travel sites such as Expedia.com, Orbitz.com, and Hotels.com list our hotel when customers search for hotels in our area.

Development Requirements

To attain the level of interactivity we want in our redesign, we need to increase the features allowed (security for reservations and credit-card processing, daily back-ups, and real-time database linking) and service-level of our hosting service. This will slightly increase our monthly hosting fee.

Sally has contracted with a database developer to update our reservations system to be compatible with the online reservation requirements. The new website will be ready to launch in April.

Pay-per-click ROAS

Sample Hotel Marketing Plan #2

Marketing Strategy

Our marketing strategy's objective is to communicate the unique set of services that we offer to discerning hotel guests. We attempt to direct the focus of our guests to the issues of quality and value for the money as opposed to simply the bottom line costs associated with their stay.

Our marketing strategy will allow us to communicate our brand values, develop close working relationships with our customers and suppliers and to identify the needs of our guests in an effective manner. Continued differentiation and growth are two goals we have set for ourselves. Growth will take place by targeting new areas of business within both local and national communities.

Value Proposition

Riverview Hotel offers the best, most personalized service for the corporate traveler. We include business essentials in every room, such as a nice desk, internet connection, wireless access, and provide easy to access meeting rooms with all audio-visual and technology needs as well as catering for longer meetings.

Critical Issues

We have many strengths including our differentiation strategy, our flat structure and highly skilled and well trained staff. Our weaknesses involve the need to communicate our strategy more clearly in the external environment, our high staff turnover and training requirements due to seasonal fluctuations.

Although there is a low to medium threat of a competitive brand entering the market, there are also opportunities as regards the high level of dependency of our guests for our particular service and our strong position within the community with both customers and suppliers.

Critical issues for the Riverview include:

• Continuing to differentiate from our competition and offering added value to our guests.
• Retaining our current levels of repeat business and developing further customer loyalty in a competitive market.
• Attract new market sectors such as the Notown University-based business sector.
• Continue to be perceived as a supportive member of the Notown community.

Financial Objectives

• Increase overall room revenue by 10% on the past year.
• Accomplish growth within the given budget of $250,000.
• Increase corporate contracted rates to reflect the return of confidence in the corporate travel market.
• Keep payroll expenses down and reduce the level of overtime within the workforce.

Marketing Objectives

  To continue to communicate our strategic objectives to our target markets effectively.

  To provide a positive hotel experience to all our guests.

  To accomplish our growth targets within the given time and budget.

  Expand our markets and identify new markets for our product and services.

Target Market Strategy

Our primary targets continue to be professional visitors to the region  from the following industries, where annual corporate contracts can be entered into:

• Travel trade;
• IT industry;
• Automotive.

Local firms will be targeted for day use of conference facilities, room nights for visiting executives and long stay professional guests.

Messaging

It is critical to the success of the Riverview Hotel to make sure that the hotel is kept up to the highest level in order to keep the high quality branding that Riverview properties are known for. Our messaging will reflect this high standard that we want to be associated with. We need to print brochures with high quality photographs as well as on high quality paper. It will be important to spend a little bit extra on marketing materials to ensure that they keep our "high quality" message in front of our customers.

Branding

The Riverview Hotel, Notown USA, is representative of the five star brand within the 'Exclusive Business Hotels of the World' group. All Riverview Hotels are boutique properties, offering between 25 and 35 exclusive rooms.

The Riverview properties are renowned for their convenient and strategic locations within major cities throughout the country. Also synonymous with the brand are the high level of personal service guests receive, and the extensive range of comprehensive business facilities available in  luxurious settings.

Target Market Messaging

Target Market Messaging
Market Segments	Messaging
Travel	Most Luxurious Small Hotel
IT Industry	Business Ammentities and Proximity to IT Industry
Automotive	Best Business Ammentities

Strategy Pyramids

Our marketing strategy is to focus customers' attention on the high quality of the services we offer. Within this strategy are three main points aimed at different market segments.

We will provide:

• The Best Business facilities
• Personalized Services
• Luxurious Amenities